Werkenergie

Hulpbronnen geven je de energie om je job goed te doen. Ze kunnen de ongewenste invloed van stresserende taakeisen goedmaken. Deze negatieve taakeisen tasten voortdurend je energiereserves aan. Indien er onvoldoende herstel is, kunnen ze leiden tot gezondheidsklachten, burn-out en mindere prestaties. Omgekeerd geeft een aantrekkelijke taak vaak meer energie en werkplezier dan dat ze leidt tot mentale vermoeidheid. Steek energie in wat je graag doet en je wint energie.
Door hulpbronnen ben je meer gemotiveerd om je in te zetten en goede prestaties te leveren.

Werkhulpbronnen

Hun positieve energie ervaar je tijdens je werkuitvoering en in je werkcontext.
Voorbeelden: afwisseling en uitdaging in je taken, je eigen werkmethode mogen kiezen, toegang hebben tot informatie, een luisterend oor na een emotioneel zware taak, samenwerking en kennisdeling met collega’s, vertrouwen in elkaar, feedback over behaalde resultaten, waardering door de leidinggevende, een rustpauze na een zware inspanning…

Persoonlijke hulpbronnen

De oorsprong van deze positieve energie ligt in jezelf.
Voorbeelden: werken vanuit je eigen verlangens en drijfveren, je eigen talenten en passies benutten, je eigen doelmatigheid, optimisme, vertrouwen in eigen kunnen, jezelf zijn, bijleren en zelfontplooiing, werken met hart en ziel, creativiteit, hogere zingeving, geconcentreerd en met toewijding werken, in je flow komen…

Er zijn veel manieren om energie te verliezen,
maar ook om energie te winnen!

Geplaatst in VaK-weetjes